co sie mowi

[...] co najmniej 10 przykładów walk amatorskich Polaków z Niemcami na ringu niemieckim - Niemiec zawsze wygrywa, nawet przy dużej przewadze Polaka. Ciekawe czy ten co napisał o tym objadaniu się wieczorem przed walką - to ma pojecie o boksie? Rozumiem, ze mozna uzupełnić płyny, bo się zrzucało wagę, ale obciążać flaki przed walką - bzdura! barbara

https://i.imgur.com/eUlazrj.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov odrzuca możliwość walki z wygranym rewanżowego starcia Conora McGregora z Dustinem Poirierem Rosjanin nie wyklucza powrotu do rywalizacji. Podczas wczorajszej konferencji prasowej zorganizowanej w Rosji, Khabib Nurmagomedov (29-0, 13-0 w UFC) ogłosił [...]

https://i.imgur.com/LKwRcUd.png UFC Kamaru Usman i Colby Covington w osobistych wycieczkach przed UFC 268: "Przynajmniej mój ojciec nie siedział w więzieniu" Kamaru Usman i Colby Covington nie zawahali się zaangażować swoich rodzin w ostrej wymianie zdań podczas konferencji prasowej przed ich mistrzowskim rewanżem na gali UFC 268. Mistrz wagi [...]

Czesc michail dzieki za wszystkie rady ale nog i tak nie bede cwiczyl poniewaz mam proporcojnalne a nie chce miec juz grubszych bo w spodnie sie nie zmieszcze:),a cwicze je jezdrzac na rowerku albo biegajac za pilka wiec tyle musi mi wystarczy:)) Mam pytanie co do ćwiczenia stalego izolowanego stałym ciezarem.Poniewaz bede wykonywał jako [...]

"eh" co druga twoja wypowiedz odnosi sie do twojej "chorej" psychiki - to jest na moje oko bardziej wmawianie sobie niz rzeczywista choroba. Mowi sie ze wariat nigy nie powie ze jest wariatem ale jesli zdjesz sobie sprawe z faktu ze cos jest z toba nie tak to czemu nie zaczniesz sie leczyc? wogole wydaje mi sie to sprzeczne z [...]

[...] zamieszczonych na tvp.pl/selekcja i zaczelo mnie nurtowac pewne pytanie, moze bedziecie znali odpowiedz. A mianowicie, w 7 odcinku, po przesluchaniach wyrywaja uczestnikow i wmawiaja, ze beda musieli plywac z plecakiem na plecach. Po calej akcji Kups mowi, ze wykazali sie brakiem zachamowan i na normalnym tescie by odpadli. O co mu chodzilo?!

[...] co do koksow to juz skonczcie ja wiem swoje a wy swoje i na nic to nie wyjdzie Jak mowie ze nigdy nie koksowalem to niekoksowalem. 95% ludzi tak zawsze mowi mysla ze nazra sie koksow i w kilka miesiecy sa wielcy i przypakowani tak to sobie myslicie - ale to nie zawsze prawda. Zalezy tez to wszystko jak sie odzywiasz i od genetyki ale co wam [...]

amatorstwo mowi samo za ciebie. Nie widze zadnej broni przystawionej do mojej glowy wiec nie mam zamiaru ci sie spowiadac. Jak sam widzisz ty i tak swoje a co do kitow to niezrozumialem ktos mi moze pomoze czy on ma zamiar kitowac jakies dziury ??? Zamiast czepiac sie ludzi na forum to na twoim miejscu wziol bym sie za powazny trening i wtedy bys [...]

tylko wezcie chlopaki pod uwage ze zrobienie podrobki troche kosztuje. Dlatego zreguly podrabia sie rzeczy drogie bo na to sie oplaca. Mozliwe ze sa podrobki omki, ale na pewno nie jest ich tyle co mowi sie tu na sfd. bo przeciez qwa tutaj to co 2 ampulka jest walony. wszyscy tylka pieprza jakie to maja walone omy i nic nie dize. wezcie sie do [...]

[...] ile się da. Chyba w ostatnim mikrocyklu zamiast negatywów to właśnie pojadę dalej z progresją ciężarów. Ciekawe jestem do jakiego poziomu dojdę. Teraz to maksymalne obciążenie z jakim mógłbym ćwiczyć to 80 kg, dwa hantle po 40 kg. (musiałem sprawdzić jak sie pisze ) A jak Twoje sd ?? Zmieniony przez - tomasz_77 w dniu 2008-08-28 21:08:06

KLICZKO I CHAMBERS OKO W OKO W dniu dzisiejszym odbyła się konferencja prasowa, anonsująca sobotni pojedynek pomiędzy Władimirem Kliczko (53-3, 47 KO), a Eddie Chambersem (35-1, 18 KO), walka rozegra się w niemieckim Dusseldorfie. Podczas spotkania zarówno Amerykanin jak i Ukrainiec wypowiadali się o sobie z szacunkiem, lecz przy tym byli bardzo [...]

aha dodam jeszcze,ze kolega ktory dosc dobrze siedzi w temacie i zna sie na roznych chorobach mowil mi ze widzi u mnie raczej kwestie wątrobowe.Alt i ASt zaraz po cyklu mialem nieznacznie przekroczone ALT 74 norma 55 a AST 58 norma 34.Teraz mam ALT 66 norma 55 a AST 39 norma 34. bilrubina w normie caly czas.Przy usg watroba wyszla ok nie [...]

Kuerte.....czego oczekujesz poprowadzeniu dziennika tutaj? Pomocy, wskazówek dotyczących organizacji aktywności fizycznej? Jeżeli tak to bardzo uważnie czytaj co piszą tutaj kabo, ojan, Paatik. Jak ktos Ci mowi nie przeplataj aerobow z siłowym to nie przeplataj. A nie że „ja tak lubię”, „siadow nie zamierzam robić”. To rób co chcesz ale nie wiem [...]

wczoraj mówi że jedzie cała noc ruchać, a tu sie okazało co innego za tydzień trza zaczynac pct po 30tyg ON Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-08-23 10:47:40

COZ TY WYPRAWIASZ JOG!!! Juz nie moge, chociaz przywyklem do Twoich dosc "nietypowych" pogladow. A sam nie zaliczam sie raczej do tradycjonalistow. Prosze zostaw "diety bialkowe" dla siebie. Sorry, ale to jakies ksiezycowe pomysly. Zaczynam sadzic, ze Twoje posilki to kupka tabeltek i roznych proszkow. I do tego te metody [...]

no a ty 15 latek jesteś i co lepiej wiesz? a się wymądrzasz... po to forum jest żeby dowiadywać sie nowych rzeczy... nikt nie jest idealny i wszechwiedzący ale moja wiedza jest na pewno większa od twojej i nie mów mi że sie nie znam bo to nie ja używam ,,magicznych" programów... skoro kilku typów ci mówi że twoj trening to shit to zamiast [...]

po przeczytaniu innego artykułu (z roku 2007) zrodziło się z mojej głowie jeszcze jedno pytanie. otóż quaz dawkował białko 2.2g/kg masy ciała. inna szkoła mówi o tym, że dzienne spożycie białka powinno wynosić 2*sucha masa ciała, co dla mnie daje około 1.7g/kg (wtedy tłuszcze rosną z 1,7g/kg na jakieś 1,9g/kg). który rozkład pozwoli mi [...]

Szprota, to, że Ty mówisz, aby zmniejszył do 2,2 to też nie znaczy, że jest dobre. I nikt nie mówi o dziennej ilości spożycia białka na poziomie min 3g. W dzień treningowy, niech je 2,5g - 2,8g i będzie git :-] Kolega,który układa dietę,mówi o spożywaniu 3g białka/kg;-) Oczywiście,że nikt mu nie każe liczyć co do grama ilości kurczaka czy [...]

"...Myślę, że to żenujące, że UFC uczyniło z Amandy pierwszą mistrzynię Brazylii, a ona zamiast reprezentować Brazylię podczas swoich walk, nazywa siebie American Top Team. Ona nie szanuje brazylijskich fanów MMA za każdym razem, gdy wchodzi do klatki jako reprezentantka American Top Team..." Wytłumaczy mi ktoś o co chodzi z tym ATT? Proszę. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Volkanovski-1.jpg UFC Fight Pass Alexander Volkanovski: On nie walczył jeszcze z dobrym zapaśnikiem dysponującym mocnym uderzeniem Australijczyk tłumaczy wyzwanie rzucone mistrzowi kategorii piórkowej. Podczas gali UFC 232 Alexander Volkanovski (19-1, 6-0 w UFC, #4 w rankingu UFC) odniósł największe [...]